About Lynn


Lynn 周韶薐 




作家,生活家,夢想家。

教學理念:無論派系,無論體位,能開心的上完一堂課,就是一堂好課。
學時主英國文學系,擅長用圖像及文字表達生活及心情。
個性幽默,教學多變,喜歡從生活中的動作找出靈感來編列上課動作。

上過Lynn老師課程的人,多半會對老師開朗的笑容及鄰家女孩的個性印象深刻。
相信節奏影響體位法,不同的音符可引導出深層的情緒,是個瑜伽圈的音樂小精靈。
同時也相信氣味影響心情,多年的精油使用經驗,常在課堂或日常生活中,帶給身邊的人,香氛的小驚喜

強調聆聽及思考,深信現代人們身體的疲累是來自於心理上的壓抑,鼓勵學生多分享,對話,接受新事物。有位心理諮商師背景的伴侶,常將學生的情緒問題個案與伴侶分享。共同開辦聆聽的藝術系列講座,協助身邊的學生朋友們,往正向的道路前進。

喜愛解剖學的她,多年的一對一特殊個案經驗累積,帶領解剖相關課程時,總是能以最淺白幽默的方式幫助同學們深入淺出。近年來更是修習芳療及中醫經絡,癒療思路結合了西方的醫學思維以及東方自然療法。

喜歡哈達瑜伽的癒療,也喜歡阿斯坦加的挑戰,更喜歡彼提斯聰明地引導身體,使用適當的肌群工作。


深信一成不變的生活會讓人疲憊,然而保持恆心的練習,卻可以讓不簡單的事情變簡單,並且在重複的動作裡找出不一樣的樂趣。
Easyoga Taiwan 蒲公英大使
康健雜誌名家論點專欄作家
Comefree西合瑜伽產品顧問
美國Toesox品牌大使


加拿大STOTT Pilates認證教師
美國瑜伽聯盟RYS Ashitanga Yoga 200 hours 認證教師
美國火箭瑜伽(Rocket Yoga) 認證教師
美國 YOGAFIT® 國際瑜珈聯盟認證教師
美國 YOGAFIT® 國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師
美國NAHA國際整體芳香療法協會一級芳療師
國際漢方芳療經絡師資


專長
彼拉提斯/瑜珈/瑜珈提斯、特殊族群運動 ( 孕婦/脊椎側彎/駝背及五十肩等族群 )、雙語教學授課(中英文)、芳香精油療法等

瑜伽健康相關課程講座及文章邀約請寄至lynn198416@hotmail.com 或請至臉書Lynn Chou 周韶薐 聯絡

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