2014年1月28日

文化大學推廣部:春季號月刊五分鐘教室


幫文大推廣部月刊拍攝年後甩油專輯,年假不要忘了我耶!簡單五招消肚肚/how to burn your belly fat with easy workout, don't be too lazy during CNY, or you will regret when you see me again!

2014年1月21日

大抗力球及滾筒按摩

大抗力球對於平衡訓練及核心有很大的幫助喔!並且增加趣味性,讓你越玩越上癮!
收工後記得用滾筒幫自己按摩一下!


【圖解】用呼吸法逼出體內寒氣

作者:周韶薐(Lavender氧身工作坊總監、Easyoga台灣區蒲公英大使、Toesox台灣區大使)2017.02.28 收藏( 5 )       plurk 列印   轉寄 我們身體的免疫力,常常會在溫差過大或是季節交替之際,鬥不...