2012年6月19日

師資班學生心得by妍欣


我是個興趣很廣泛的人很多東西我都想學但是又怕自己只有三分鐘熱度
所以一開始報名師資班時其實很怕自己就像是把錢丟下大海一樣連咚一聲也沒有但最後還是猶豫不決又半推半就的去逼自己去上課

原以為師資班只是教教一些動作而已就結訓,一般不都這樣?!沒想到Lynn老師這裡的師資班可以學到的不只是動作還有教我們如何下口令該在哪個重點地方做提醒如何矯正動作等等從音樂到教學流暢度好吧是比一般訪間的師資班多了些東西
原以為這樣就結業但更令我感到溫暖的是售後服務我的意思是指,可以讓我們無限的跟課並且每堂跟課完後Lynn老師也會不厭其煩的為我們解答。.而且還冒著失去招牌的風險一次次的讓我們實習每堂實習後的課後檢討以及為我們找尋外面的就業機會

我很慶幸我的選擇是對的因為我原本的工作就是屬於較封閉的工作每天面對的都是同領域的人在一個狹小的生活圈裡而在這裡上課卻讓我認識了些不同領域的人多方面的不僅讓我的身材雕塑的更有型多了些朋友身體變好也幫助別人身體變好原本只是嘗試的心態現在更多了很多層面的意義讓我更愛這項運動與工作.
雖然在這領域裡我還有許多要學習的(人生阿~)但是我會努力加油一次比一次進步以感謝Lynn老師冒著風險的放課,,阿嫻大師姐偷偷摸摸夾帶我們去跟課的恩德

2012年6月17日

輔大英文系創系四十九週年系友會

其實從母校畢業那麼久以來,我是第一次回去系友會(慚)
人出了社會之後,就會好懷念一些學校的光景。今年的時間許可之下,加上輔仁大學現在有捷運站惹喔!!一出來就到了,怎麼可以還有藉口不回去哩!!?o(^◇^)o


今年被安排了一段系友分享,系祕還讓我工商時間偷打書(;≧∀≦)/!!


這是學校幫我作的拋兒碰,我們英文系的拋兒碰技術可是鼎鼎大名的喔!!因為我們在學校時幾乎每晚都要作.......


我們要創系快50年惹捏!!!今年是第49年!!
分享完出社會之後的人生經驗後,就開始帶大家做一些簡易伸展。因為場地受限,所以編的動作比較像辦公室的伸展操。在場有很多系友和師長都是電腦族的,希望當天的動作有幫助到大家!




分享完之後聽其他系友們的人生分享,哇塞!!我們系真的是人才濟濟耶!!在各大外交處或是貿易或是補教或是新聞或是許多許多各行各業都展露頭角!身為小學妹的我感覺好渺小(°∇°;)!!!
一定要再更努力呢!!!
感謝Father Bauer!在我剛出社會時壓力大不時的寫信給神父,他都耐心地扮演著好聽眾讓我吐苦水,也順便複習英文書信拉!!(;≧∀≦)/!!




最後我們的大合照!我們系雖小,只有一個班,但是我們就像一個大家庭一樣喔!!!大夥兒我們明年見囉!!!



2012年6月16日

師資班學生心得by怡珊



長年坐在辦公室又不愛運動的我導致腰部痠痛非常厲害甚至會痛到晚上無法入眠為了改善這狀況我來到了Lavender

會參加師資班的想法,是因為對於自己身為業務助理的職位一直感到不安總認為是一個任何人隨時都可以取代的職位一直擔心會不會中年失業,沒有一技之長的我到時該怎麼辦
所以我決定參加師資班,為自己增加第二職場也算是一技之長了。

每一堂的師訓課程,大家都很認真做筆記發問問題,詳記每個動作的口令每個動作該提醒學員們注意的地方輪流喬動作了解如何讓學員可以帶到正確的位置。
還記得第一次上台演練教學的30分鐘好緊張好緊張緊張到講出來的話都在抖腦袋一片空白編排好的動作口令都不知道去哪了還好最後還是安全過關。

結訓後進入了實習的階段每一次的實習都盡可能的詳記台上老師的口令動作注意動作編排的流暢感盡可能的去喬學員的動作甚至一旁偷偷的跟著台上老師在心裡碎念口令。

第一次自己上場教課,心理依舊小緊張腦袋裡緊記著動作口令無法與學員間有太多的互動中規中矩的上完了我的第一次。慢慢的教課的次數越來越多越來越能夠與學員互動不管是喬動作還是講講小玩笑都能越來越順暢。

一路走來非常感謝Lynn老師與Tony老師的細心指導與提點是他們的熱心與熱情讓我在學習的路上不需要跌跌撞撞不會感到惶恐。
也非常感謝大師姊-雅嫻老師熱情贊助當我們練習的肉體。謝謝你們!

2012年6月11日

新書發表會in天母誠品


雖然是第二本書了,但是在書店有正式的發表會可是頭一遭。
謝謝我的出版社同仁用心!!
一開始有點緊張,因為這是第一次將書公開發表,
連聲音有點緊張一下就被村民們抓包!
開始在動作分享時,恢復到像交課時的情境就天下無敵惹(壯)下次村民都穿上課服來咩!
降我在台上就會覺得自己在交課就不會小鹿亂撞(羞)。


這一次的活動除了新書上動作的分享,還有破除大家一些對於減肥的迷思。七月份會還有一場在行天宮旁的何嘉仁書店喔!到時有空的朋友在來一起熱鬧一下!謝謝各位村民的支持捏>///


另外,我還要感謝我的化妝師Jolie裘莉姐,幫我把這次的造型做的美美的,剛開始走進書店時還有學生看了兩三次才認出來(羞)


Jolie's wonderland 想要參考更多裘麗姐的造型作品可以在這裡面找到喔!!!龍年人妻to be的朋友還沒有找好新祕的話快點跟裘麗姐卡位哩!!

2012年6月8日

給新老師的一封信


最近帶新老師實習跟課時,有很多小時候還是菜鳥的回憶湧上心頭。
事實上,我到現在都還是抱持著我是個小菜鳥的虛心,不斷地在找研習或是自己練身體。學海無涯阿!(遠望划舟ing)

 (這老師核心真的好強大柳~!)

在現在油電雙漲的不酥胡年代,很多人都是身兼多職,並且把運動教學這行從興趣轉化成專長。或者是一些龍年人妻,想要能夠家庭工作兼顧,而換成這圈,時間較彈性,也可以和小朋友多建立感情,練好身材又可防小三,真是個美好的行業~!!

上一期的師訓結束,身為上線的我很驕傲的show off我們畢業的老師們,在外界都是有口碑的捏~!(撥瀏海ing)
而對於新老師們,就也別嫌棄我像個老媽子再三叮嚀你們惹!

   面對學生要關心,面對前輩要虛心,面對自己要用心。

1.      今天學生們來上你的課,代表他們信任你,他們將一堂課的時間完全給了你,依照你的口令做動作,依照你的音樂跟節拍。面對如此相信你的人們,你能夠不心存感恩,關心再三嗎?編排動作時,如果遇到重複上課的人,請盡量要有動作變化不要無聊到學生。音樂定期更新,這是我很在意的一點。一堂課有好的音樂,就會有好的上課氣氛。

2.      沒有一個人可以說自己是某個場子的第一名,還是某間會館的紅牌,至少我自己是那麼想的。到現在,我對於前輩們都還是會使用敬語。面對於各場地的教務或是管理者,不油條,要虛心,在我們這行的工作點,幾乎都是互相引薦,很少能讓你在104找到課(雖然我幾年前還是有很lucky的成功過,但真的是100次只會有1)

3.      永遠都會覺得自己的動作不到位還需要勤加練習,不定期的去找新研習來增進自己的實力。並且,有運動傷害一定不要拖,身體是自己的,我們喜歡這行就是因為這行業能夠帶給我們滿滿的健康,如果工作久了帶來的是全身的運動傷害,那不是事與願違了嗎?

2012年6月3日

6/9(六)Lynn老師新書發表會

Dear  all, 
Lynn老師的新書發表會即將在
本週六6/9日下午三點在天母誠品店三樓,
有空的朋友歡迎一起來分享喔!!

瑜伽牛面式,改善薦髂關節錯位

瑜伽牛面式,改善薦髂關節錯位 作者:周韶薐(Lavender Wellness, Yoga&Pilates 總監、Easyoga台灣區蒲公英大使、Toesox台灣區大使)2017.07.21 收藏( 0 )       plurk 列印  ...